Sağlık & Yaşam

Bel-kalça oranı, bel çevresinin kalça çevresine bölünmesiyle elde edilen bir tarama göstergesidir. Araç oranı ve DSÖ raporundaki eylem eşiklerini gösterir; vücut tipi veya kişisel kalp-damar riski tanısı koymaz.

Bel-Kalça Oranı ve WHO Eylem Eşiği

Bel ve kalça çevrenizi girin; oranınızı hesaplayın ve WHO uzman raporundaki cinsiyete göre halk sağlığı eylem eşiğiyle karşılaştırın. Sonuç kişisel kardiyovasküler risk veya vücut tipi tanısı değildir.

Göbek üstü, doğal incelme noktası.
Bel çevresi 40-200 cm arasında olmalıdır.
En geniş yerden ölçüm.
Kalça çevresi 40-200 cm arasında olmalıdır.

Sonucu görmek için
bel ve kalça ölçülerinizi girip hesaplayın.

WHR0,00
Bel / Kalça Oranı (WHR)0,00
Kapsam Notu
WHO Eşiğiyle Karşılaştırma
Halk Sağlığı Eşiği (WHO)
Bel Çevresi Tek Başına
Bu sonuç bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi risk değerlendirmesi için hekime başvurun.

Yöntem, kapsam ve kaynak

Bel-kalça oranı, bel çevresinin aynı birimdeki kalça çevresine bölünmesidir. Araç WHO uzman raporundaki belirgin artmış risk için halk sağlığı eylem eşiklerini kullanır: kadınlarda 0,85 ve erkeklerde 0,90.

Bu eşikler kişisel tanı değildir; cinsiyet ve etnik gruplar arasında farklılık olabilir. Bel çevresi için gösterilen 80/88 cm kadın ve 94/102 cm erkek değerleri Avrupa kökenli eylem referanslarıdır, evrensel eşik değildir. Araç “elma/armut” vücut tipi sınıflandırmaz.

Doğrudan kaynak: WHO bel çevresi ve bel-kalça oranı uzman raporu, ölçüm yaklaşımını, oran formülünü, halk sağlığı eylem eşiklerini ve nüfuslar arasındaki sınırlamaları birlikte açıklar. Araçtaki eşik metinleri bu kapsamla sınırlandırılmıştır. (Son kontrol: 18 Ağustos 2026)

Örnek hesap ve eşik karşılaştırması

Bel çevresi 80 cm ve kalça çevresi 100 cm ise oran 80 ÷ 100 = 0,80'dir. Her iki çevre aynı birimde ölçüldüğü sürece santimetre veya başka bir uzunluk birimi kullanmak oranı değiştirmez. Araç cinsiyet seçimine göre 0,80'i ilgili WHO eylem eşiğiyle karşılaştırır.

“Eşiğin altında” veya “eşiğe eşit/üzerinde” ifadesi olasılık yüzdesi değildir. Ölçüm yeri, nefes alma durumu ve mezuranın sıkılığı sonucu etkileyebilir. Karşılaştırma, tek başına hastalık varlığını ya da kişisel kalp-damar riskini belirlemez.

Sık Sorulan Sorular

Bel-kalça oranı nasıl hesaplanır?

Bel çevresi aynı birimde ölçülen kalça çevresine bölünür.

Araç hangi eşikleri kullanır?

WHO uzman raporundaki belirgin artmış risk için halk sağlığı eylem eşikleri kullanılır: kadınlarda 0,85 ve erkeklerde 0,90.

Sonuç kişisel kalp-damar riski midir?

Hayır. Eşik karşılaştırması tanı değildir; cinsiyet ve etnik gruba göre sınırlamalar vardır.

Son yöntem/veri kontrolü: 18 Ağustos 2026